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这六个习惯看似很卫生,其实并不健康,绝大多数人都不

发表日期:2020-06-04 04:41  作者:admin  浏览:

我们从小就被教育要讲究卫生,的确,健康生活,离不开卫生的习惯,我们在日常生活也都会努力地做到这一点。但是有的习惯看似“卫生”,实际上却可能起到了反作用,下面这些习惯你有吗?

1.用纸包食物

在吃东西的时候,大家为了“干净”常常会用纸包裹食物,或是将纸垫在桌子上盛放食物,但你知道吗?日常使用的面巾纸以及书写用的A4纸为了增白,常常会加入许多荧光剂,而当这种荧光剂与油脂类、高温食物接触后便会渗入其中,长期摄入甚至会对肝脏造成损伤,所以这个坏习惯一定要戒掉

2.把水果烂的部分剜掉再吃

碰到有水果烂的,为了不浪费,有的人会将坏掉的部分剜掉,然后吃“好”的那一部分。其实,这种做法看似卫生,其实很不健康!水果烂掉的部位虽然已经削掉了,但剩下的“好”的部分也已经传入了细菌的代谢物,经常吃烂水果,影响健康。

擦拭餐具和果蔬

在洗净餐具、果蔬之后,许多人习惯拿毛巾将其擦干,而在擦拭的过程中,毛巾上的细菌已经附着到餐具、果蔬之上,造成了二次污染,还不如等待自然风干;同时,拿白酒为果蔬、餐具消毒也是一种错误认知,一般白酒的酒精含量≤56%,远远达不到医用酒精75%的度数,用其消毒作用十分有限。

频繁刷牙

牙釉质是牙齿最外层的组织,可以保护下层的牙本质,也可以保护牙髓组织,如果频繁刷牙,牙膏中所含有的摩擦物质在会将牙釉质磨掉,容易使牙齿失去保护层,为蛀牙创造条件。因此,每天刷牙次数保持在2-3次即可。

5.

洗衣机洗内裤

美国亚利桑那大学有教授显示,如果内裤沾有约0.1克大便,那么一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个,容易使得病菌滞留在洗衣机内,或者残留在普通衣物上。因此,内衣内裤最好要单独用开水烫洗。

6

冲马桶不盖盖子

很多人冲马桶都没有盖盖子的习惯,其实这样做容易使得粪便飞入空气中,造成空气污染。不盖盖子冲水时,水喷溅的距离可达到1.83米。所以,冲马桶前最好盖上马桶盖。

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